株式会社伊予機械製作所のホームページ

　テストの前日に、なんとなく部屋を掃除したり、片づけたりしたことはありませんか。本棚を整理していたら、もう読んだはずの本を読み込んでしまっていたり。
　休憩のつもりのゲームに時間を使ってしまったり。

　この「なぜかやってしまう」という行動に「いいえ、それは無意識のようで、実は計算されたものかもしれません」という説があります。
　どういうことかというと、例えばテストの場合、点があまりよくなくても「余計なことをしていなければ、もっと点がとれた。この結果は自分の全力の結果ではないのだ」と、自分に言い訳ができてしまうのです。「まだ自分は本気を出していない！」ということで悪い結果で受けるショックをやわらげようとしているのですね。

------------------------------------
『このように「難しいけれど大事な挑戦を前にしておじけづき、自分から障害を準備して、失敗しても仕方ない状況をつくり出す」現象を”セルフ・ハンディキャッピング”と呼びます。』

『ムダがなくなり、すべてがうまくいく本当の時間術』より
著者：望月俊孝
------------------------------------

　確かに私も、大事な出来事の前に無駄で余計なことをしてしまうことがあります。でも、それは、うまくいかなかった時の言い訳にしようとしてやっているわけではない。そう否定してしまいたいのですが、くやしいけれど当たっているところがありますね。

　全力を出し切ってやった結果がこれです！　と胸を張って言えるようになりたいです。