本文へ移動
2022年11月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
  • 土曜休日
株式会社伊予機械製作所

〒799-0403
愛媛県四国中央市三島朝日
2丁目13番28号
 
TEL.0896-23-3515
FAX.0896-24-5665
 
0
6
1
2
9
6

今月のつぶやき

2022年5月のつぶやき

余裕があったのに仕事が終わらない
朝「このくらいの仕事だったら、お昼までに終わるだろう」
      ↓
もうすぐ正午「あれ? もうお昼? 終わる感じがしないんだけど??」


 ということが、ありませんか。
 それは、期限を遠くに設定しすぎ、ということが原因だという説があります。朝8時なら、昼まで4時間。とすると「4時間もある」となり「色々とじっくり考えられる」などという余裕が出てきてしまいます。余裕があるから、間に別の仕事を割り込ませても大丈夫、ということもありがちです。
 その結果、時間が足りない! になってしまいます。

 対応策として「締め切りを15分や30分ごとにする」というのがあります。期限を近くにすることで、やることが限られて集中力が増す、という理由がひとつ。そもそも人の集中力が持続するのがそのくらいの時間、という理由もあります。

 将棋の対局のように、長時間集中を続けられているように見える人も、実は短い集中と休憩を繰り返して、長く集中しているように見えるのです。

 細かく期限を設定して、ぎゅっと集中力を凝縮する。それを繰り返す、が長い集中に重要なのです。


参考図書
「マンガでよくわかる 自分を操る超集中力」

著:メンタリストDaiGo
シナリオ・構成:今谷鉄柱事務所
作画:新津タカヒト


TOPへ戻る